День ментального здоров'я
💛 Як ви себе почуваєте сьогодні? Зупиніться на хвилинку! 💛
Сьогодні, 10 жовтня, особливий день – Всесвітній день ментального здоров'я. Це день, коли ми маємо право і повинні поставити себе на перше місце!
У нашій гімназії ми не просто відзначили цю дату, а втілили її головне гасло: "Турбота про себе – запорука успіху!" Ми провели різноманітні активності, які нагадали нам усім: успішна людина – це, насамперед, щаслива та врівноважена людина.
💡 Запам'ятайте головне:
Не бійтеся говорити про свої почуття.
Дозвольте собі відпочивати без почуття провини.
Звертайтеся по допомогу – це ознака сили, а не слабкості.
Ми провели цей день, навчаючись приділяти увагу собі. Тепер ваша черга!
👉 Поділіться в коментарях: Яку одну річ ви зробили сьогодні, щоб подбати про своє ментальне здоров'я? (Наприклад: випили улюблений чай, прогулялися, подзвонили другу).
Давайте підтримувати один одного!